Som mamma vill du vara det bästa du kan vara för din familj. Det är inte alltid lätt att fördela din tid och energi mellan alla dina ansvarsområden, men med dessa 4 tips kan du tryggt närma dig moderskapet med säkerheten att du gör ditt absolut bästa.
1. Ta en paus emellan: Även om det kan vara svårt, kom ihåg att ta en paus då och då. Du behöver inte känna skuld för att ta lite tid för dig själv eller göra något du tycker om, som att titta på gavlemagasinet.se! Även om det bara är en timmes läsning på morgonen innan barnen vaknar, eller en promenad ensam på eftermiddagen på helgen, använd denna tid för att ladda så att du kan komma tillbaka utvilad och utvilad.
2. Ta dig tid för dejtkvällar: Det är viktigt för ditt förhållande och ditt förstånd att du schemalägger regelbundna dejtkvällar med din partner! Oavsett om det innebär att gå ut och äta tillsammans en gång i veckan eller ha ett filmmaraton på fredagskvällen hemma med avhämtning och popcorn, se till att du tar dig tid att boka kvalitetsmöten med din partner.
3. Lär dig att säga “nej”: Det är lätt att bli överväldigad när du försöker jonglera med allt ditt ansvar som mamma, och det är viktigt att du lär dig att sätta gränser. Var inte rädd för att säga nej när saker dyker upp som inte passar in i din plan för dagen eller veckan. Du är den bästa bedömaren av vad som kan och inte kan göras, så lita på dig själv och pressa inte dig själv!
4. Ta tid för meningsfulla samtal: Det kan vara svårt i en hektisk vardag, men ta tid varje dag eller till och med varannan dag för att ha meningsfulla samtal med dina barn om deras liv, deras syn på världen och allt de brinner för .